La carie dentaire reste très répandue malgré la prévention. Découvrez pourquoi la fréquence des prises de sucre compte plus que la quantité, et comment les recommandations ont évolué vers une approche comportementale.
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Miel, sirop d'agave ou produits « sans sucre ajouté » : ces alternatives réputées saines ne valent pas mieux que le sucre blanc. Découvrez pourquoi réduire progressivement le sucre vaut mieux que le substituer.
Un prédiabète ne signifie pas encore diabète : voici comment rééquilibrer son assiette et réduire la charge glycémique des repas pour reprendre la main sur sa glycémie.